安徽省高校辅导员素质能力大赛观赛感受：在星光与尘埃中探寻成长

       比赛在芜湖安徽师范大学举行，三天的赛程紧凑而充满挑战。基础知识测试、案例研讨、谈心谈话，每一个环节都是对辅导员综合素质的全面考察。作为观摩者，我少了参赛者的压力，心情相对轻松。我尝试着去共情每一位选手，感受他们紧张而充满期待的心情。但我也深知，这样的共情是有限且片面的，因为我并非他们，无法完全体会那种全身心投入的紧迫感。

【本文作者李萌（右）与我校参赛选手陈春怡在组委会签到处合影】

       如果是我，我想我的肾上腺素会是一直飙升，不到最终放榜，一定难以轻松。我们的春怡老师满打满算只备赛了一个月，就站在了这样的神仙打架的赛场。为之欣喜，为之感动。我们向着月亮出发，虽然没有到达，但是我们已经在群星之中。这种积极的心态对于每一位参赛者来说都是宝贵的心理资本。

       然而，遗憾的是两年一次的辅导员大赛，只允许通过现场视频转播进行观摩，比赛在一个会议室，观摩在另一个会议室。这种方式在一定程度上削弱了观摩的互动性和沉浸感。音响设备收音不稳定，没有办法清晰听到选手和评委的声音。并且参赛选手分为五个组同时进行比赛，观摩选手实际上没有机会看到每个人展示。

【李萌在大赛观摩现场】

       从心理专业角度来看，比赛过程中选手们可能会经历各种心理状态的变化。紧张、焦虑、期待、失望……这些情绪都是正常的，它们是人在面临挑战时的自然反应。重要的是如何管理和调整这些情绪，使其成为前进的动力而非阻碍。

      未能取得理想成绩的选手可能会经历一段时间的自我怀疑和挫败感。这时，作为心理咨询师，我认为重要的是引导他们进行正确的心理认知，帮助他们理解失败并不等同于自身的不足，而是成长过程中的一部分。每一次的尝试都是对自我能力的探索和挑战，都是宝贵的经验积累。

【比赛期间的饮食和运动】

       在成长的道路上，每个人都会遇到挫折和失败。但只要我们能够从中汲取教训、总结经验，就一定能够不断前行、不断进步。这次比赛虽然未能取得理想的成绩，但却让我更加清晰地认识到了自己的不足和需要改进的地方。

       在未来的日子里，我将以这次比赛为契机，继续加强自身的专业学习和实践锻炼。不断提升自己的业务能力和综合素质，努力成为一名更加优秀的高校辅导员。同时，我也会积极参与各种比赛和交流活动，拓宽自己的视野和思路。

       在星光与尘埃中探寻成长，我深知这条路充满了挑战和机遇。但只要我们能够保持初心、坚定信念、勇往直前，就一定能够在这条道路上越走越远、越走越好。

（图文/李萌 编审/徐樊）